¡Lávate las manos!. Por tu salud y la de tu familia Articulos - Sura Blog
Compartir
flecha

¡Lávate las manos! Por tu salud

Lavarte las manos puede prevenir enfermedades como la diarrea, las infecciones respiratorias, de la piel y los ojos. Cuida tu salud y la de tu familia.

¡Lávate las manos! Por tu salud y la de tu familia

icono
Junio 26, 2017

Muchas veces hemos escuchado que lavarse las manos constantemente, especialmente antes y después de realizar ciertas actividades como comer ir al baño, es un hábito importante que debemos mantener e inculcar a nuestros hijos. Pero, ¿sabes por qué?

Lavarte las manos con jabón y agua por al menos 20 segundos, es la acción más económica y efectiva para prevenir enfermedades gastrointestinales como la diarrea, las infecciones respiratorias, de la piel y los ojos.

Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), los niños y niñas menores de 5 años son los principales afectados por las enfermedades diarreicas e infecciones respiratorias. Estas afecciones pueden reducirse en un 50% y 25%, respectivamente, con una buena técnica de lavado de manos.

Entonces, ¿cuál es la mejor forma de lavar nuestras manos? Aquí te contamos en sencillos pasos, cómo puedes hacerlo de una manera efectiva:

  1. Moja tus manos con abundante agua y aplica una cantidad suficiente de jabón en tus palmas
  2. Frota las manos fuertemente con jabón por aproximadamente 15 segundos lavando también entre los dedos
  3. Enjuágate bien hasta retirar todo el jabón
  4. Seca tus manos completamente, preferiblemente con toallas desechables o el secador eléctrico
  5. Procura cerrar la llave con una toalla de papel, especialmente cuando te encuentres en establecimientos públicos.

Recuerda que la transmisión de gérmenes y bacterias ocurre al realizar actividades cotidianas como sacar dinero de tu billetera o tomar el teléfono. Aquí te indicamos algunos momentos en los que debes lavar tus manos:

  • Antes y después de ir al baño
  • Cuando llegues a casa
  • Luego de manipular basuras
  • Antes de tocar un bebé
  • Después de toser o estornudar
  • Antes y después de tocar teclados, celulares o teléfonos.

Recuerda inculcar en tus hijos, desde pequeños, el hábito de lavar sus manos constantemente y así decirle Sí al cuidado.

¿Tienes algo que contarnos al respecto?

Te puede interesar

SELECT * FROM articulos order by rand() limit 4

Warning: Unknown: write failed: No space left on device (28) in Unknown on line 0

Warning: Unknown: Failed to write session data (files). Please verify that the current setting of session.save_path is correct (/srv/users/adminproduccionblogcuidate/tmp/produccionblogcuidate) in Unknown on line 0