cuidate que yo te cuidare

MANTÉN TU CEREBRO ACTIVO Y EN FORMA

Para estar saludable y prevenir las dolencias que vienen con el paso del tiempo, te cuidas alimentándote sanamente y realizando actividad física. Así como tu cuerpo, tu mente también necesita estar en forma y ejercitarse para mantener las neuronas jóvenes y activas.

Poniendo a trabajar tu cerebro podrás aumentar tu velocidad mental, mejorar tu memoria, tu facultad de razonamiento y tu creatividad, además estarás previniendo la aparición de enfermedades como el Alzheimer.

¡A entrenar!

  • ¡Reta tu mente! Actividades como los crucigramas, sudokus y los juegos de estrategia como el ajedrez te ayudarán a mantener tu mente activa y a mejorar tu capacidad de razonamiento.
  • Adoptar el hábito de la lectura te dará la oportunidad de aprender cosas nuevas, desarrollar tu imaginación creando nuevos escenarios y además, mejorar las conexiones cerebrales al hablar sobre lo que has leído.
  • Romper con la rutina, como cambiar la mano con la que escribes o la secuencia de las cosas que haces, retará a tu cerebro a enfrentarse a nuevas situaciones y lo estimulará para hacer las cosas de manera distinta.
  • ¡Deja a un lado la tecnología y ponte a prueba! Mejora tu rendimiento cerebral haciendo cálculos sencillos en tu mente sin utilizar tu calculadora y memorizando los números de teléfono de tus familiares y amigos.
  • Abre tu mente a nuevos aprendizajes. Aprender cosas nuevas como otro idioma o un nuevo pasatiempo ejercitará tu cerebro con nuevos retos y lo mantendrá en actividad constante.

Asume propósitos para mantener tu mente saludable y activa. Digamos juntos: ¡Cuídate que yo te cuidare!

  • Ana Patricia Ramirez Casas

    esto es verdad hoy estuve donde el neurologo y me recomendo exactament lo mismo los invito hacerlo

    • http://www.cuidatequeyotecuidare.co Cuídate que yo te cuidaré

      Hola Ana Patricia, gracias por tu mensaje. Cuéntanos ¿Qué otros ejercicios te recomendaron para ejercitar la mente? Tus consejos pueden ser de gran aydua para todos en nuestra causa. Saludos.

  • Nellygonzalez

    es un articuòo maravilloso ,muchas personas creen que esto es solo para nosotros los de la 3a, edad pero como todo entrenamiento tiene sus buenos resultados asi que gracias por publicar estos consejis

    • http://www.cuidatequeyotecuidare.co Cuídate que yo te cuidaré

      Hola Nelly, gracias por tu mensaje. Tienes mucha razón, así como la actividad física nos ayuda a mantener una buena salud y un cuerpo sano, ejercitar nuestro cerebro lo mantiene en las mejores condiciones para desempeñar sus funciones. Saludos.

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Eventos para tu cuidado:

“Vía libre a la Vida”, ciclovía en Barranquilla
Barranquilla

CicloVida en Cali, todos los domingos del mes
Cali

Mercados Campesinos, Medellín. Todos los domingos del mes.
Medellín

Cuídate que yo te Cuidaré en la ciclovía de la Avenida El Poblado, Medellín. 26 de agosto
Medellín

XVIII Festival Internacional de cuenteros “El Caribe Cuenta”, 30 de agosto al 5 de septiembre, Barranquilla.
Barranquilla

Cuídate que yo te Cuidaré en la ciclovía de Bogotá
Bogotá

Sabor Barranquilla 2015, 20 al 23 de agosto, Barranquilla.
Barranquilla

Cuídate que yo te Cuidaré en la ciclovía de Armenia, 16 de agosto.
Armenia

Ciclo de Cine Francés, 14 de agosto, Bucaramanga
Bucaramanga

Cuídate que yo te Cuidaré en la ciclovía de Barranquilla
Barranquilla

Festival de Verano, Bogotá, hasta el 9 de agosto.
Bogotá

Cuídate que yo te Cuidaré en la ciclovia de Bucaramanga
Bucaramanga

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Les ulcérations prix viagra suisse pharmacie de la coronaire stomachique, propecia 4 ans cialis conditionnement de la pylorique et de la splénique provoquent des hémorragies toujours très abondantes et rapidement fatales. Seules les gastrorragies moins copieuses, ou trouver du kamagra mais répétées, peuvent devenir une indication opératoire.
Le cas sera-t-il fréquent Nous en doutons car le traitement médical donne ici des résultats souvent satisfaisants. Or, l'intervention c quoi une viagra vente en pharmacie du cialis cialis prix reduit se heurte à des difficultés pratiques considérables, si l'on veut s'attaquer à la source même de l'hémorragie. Sans doute, on peut se proposer pharmacie viagra etc acheter levitra en suisse de réaliser cette hémostase directe, après incision préalable de l'organe, soit en touchant au thermo la surface ulcérée, à l'exemple ce este sildenafil citrate de Ktister, soit en combinant l'excision de l'ulcère avec la ligature double du vaisseau, comme chez l'opéré de Roux où la coronaire ulcérée comment trouver du priligy 3cpr riv 60 mg cialis sans ordonnance nécessita l'intervention. Mais, ordinairement on s'en est tenu à la gastroentérostomie Comte nous dit que le repos de l'organe consécutif à l'intervention constitue un moyen d'hémostase efficace, mais il n'est point avéré que l'on puisse ainsi favoriser assez la cicatrisation forum achat viagra generique de l'ulcère pour prévenir tout retour d'hémorragie. La perforation est une complication plus redoutable encore que l'hématémèse.
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